SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • jakis korektor dla chłopaka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co do korektora - używałam Normaderm vichy, jest w praktycznym ołówku. Dobrze matuje, działanie antybakteryjne rewelacyjne. Niestety kolor jest dość ciemny- jak dla dziewczyny trzeba przypudrować, jak dla chłopaka to o ciemniejszej karnacji. W podobnym sztyfcie jak ten, który wkleiłeś jest korektor Oriflame Tea Tree. Dwukolorowy zielono/beżowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2007-03-15 00:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sranie ze stresu :D?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 4. Nic się nie uda, to zapytaj lekarza, ale nie zgadzaj się na farmakologię, bo ta jeszcze nie ma sensu Tak swoją drogą %-) nie to tylko leciutko... Moja mamuśka za czasów jak jeszcze cokolwiek smażyła, to też "leciutko, zawsze tylko troszkę". Jak podpatrzyłem jak leje pół patelni oleju i "gotuje" w tym kot... panierkę z kawałkiem kotleta w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2012-09-09 19:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarta czekoladowo - kokosowa

    Post
    Kuchnia SFD

    No własnie nie dopiero twój post mnie oświecił.Wlałem jak leci.Ale spoko i tak zniknie szybko,żona już połowę zjadła. Za tydzień zrobię już poprawnie.Tylko muszę tortownicę 18 cm znaleźć bo w 22 wychodzi płaska strasznie. Zmieniony przez - Siudak w dniu 2018-02-04 14:10:24 Tortownice w tesco kupisz. W lodowce mam tarte budyniową z tapioką - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2018-02-04 15:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower do 4x za 4000zł

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak chcesz nokiana nbx brac a jezdzisz glownie po suchym to sobie odpusc bo to jest mega shit moim zdaniem szczegolnie na przodzie. Trzyma sie tylko jak jest lekko mokro i na bloto sie nadaje jak jest nowa. Ja jezdze na duro (teraz mam z tylu takie zwykle 2,6 czyli 2,3 wildlife a z przodu taka podrobke gazzalodi) - ceny sa bardzo dobre tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2005-02-02 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maso-wycinka

    Post
    Doping

    akurat mi sie nudzi to ci wytlumacze tloku jeden silka = silabolin ? takie to trudne? czytaj caly topic jak chcesz zabrac glos, a tymbardziej kogos wysmiewac. jakiegos tescia? pisalem cykl bedzie skladal sie z trenu, trenu nie dostalem to kupilem na szybko propa z lyki... no i po 3tyg dopiero zaczal dzialac wiec nie bylo tam na pewno testa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2006-06-13 00:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: klata+bary. Ilosc porcji: 2 Pompa: 6/10 Pobudzenie: 9/10 Skupienie: 10/10 Wytrzymalosc: 9/10 Zejscie: mam problem z zasnieciem Ogolna ocena po 2 porcjach: musialem sie uwinac z treningiem dosc szybko i zrobilem trening o 15-20 min krotszy, a ciezary i serie takie jak zwykle, takze moc byla.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9207 Data: 2012-07-03 14:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na wewnetrzne miesnie ud

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    probowalam. jak zrobie kilka przysiadow to jestem szybko zmeczona a nie czuje zeby odpowiednio mi pracowaly miesnie nog. musialabym wziac wieksze obciazenie a wtedy przysiadu nie zrobie sztanga odpada. z reszta obciaza kregoslup i stawy a ja az tak nie chce ryzykowac. ale dzieki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14238 Data: 2009-07-22 11:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, Pani Kasza wie co pisze%-) szacuneczek ma;-) Do poczytania też artykuły z podręcznej biblioteczki działu i dzienniki dziewczyn i szybko ogarniesz co i jak. Do szacowania wagi bez ważenia pomoże Ci strona ileważy, a wagę produktów wpisujemy przed obróbką. Do bilansu nie wliczamy warzyw oprócz korzeniowych i strączkowych.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2015-05-16 00:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elementy kata w samoobronie

    Post
    Sztuki Walki

    Olokk - faktycznie długi, obszerny blok dużo trudniej jest efektywnie zastosować, niż krótki. Spotkałem się ze zdaniem, że w kata ćwiczy się długie bloki, ponieważ jak ktoś nauczy się poprawnego wykonania długiego bloku, to łatwo w walce w razie potrzeby instynktownie skrócić ten ruch i szybko się obronić. Jeśli natomiast ćwiczy się tylko takie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2003-12-13 12:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się nawet pół roku po odstawieniu wszystkich SAA wyniki nie unormowaly to tak szybko nie spada jak się może wydawać.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2020-08-17 12:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota vs Valuev ?

    Post
    Sztuki Walki

    póxniej zobaczyłem dopiero ale moze wiecej osób tu teraz zajrzy ja bym obejrzał tą walke. ale kurde goły już sie wypalił i stojąc przy takim byku jak valuev zdygaq , stanie sie drewniany i znowu szybko poleci na dechy

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12469 Data: 2005-06-01 12:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl - co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kase juz zebralem i chcialem zaczać po swiecie zmarłych tak jak mi Remik7 poradziles s+s.Dla upewnienia kupilem dzisiaj probke shocka zeby zobaczyc czy cos po nim czuje. Pobudzenia nie czulem , pompa moze troche lepsza chodziaz sam niewiem czy to przez shocka czy dobry trening - robilem barki a je przewaznie dobrze czuje.... Niestety po skoczeniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2012-10-26 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KK czy JKD? Proszę o poradę:)

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] i trenowal z zaawansowanymi juz po pol roku - znaczy sie ze byl dobry:) - jaw tym czasie trenowalem KK), po roku oberwalem od niego ale po 1,5 roku od rozpoczecia treningow jak mu pokazalem co umiem to mam do dzis spokoj z nim:) zawsze sie zgadza ze mna i jakis wiekszy ma szacunek do mie:):) chociaz jest wyzszy o ok 12 cm :):) dlatego KB jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2009-03-21 20:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta, oma. Pytanie

    Post
    Doping

    mieszkam w polsce i tez nie powinienem co z tego ze w domu panuje kultura uprzejmosc itd jak wyjdziesz na ulice i doswiadczysz czegos zupelnie innego moze kiedys bedzie lepiej w polsce ale na to nie licze:) ja też licze że kiedyś się to bandyctwo skończy i tych ludzi zamkną w obozie. Tylko nie możemy przechodzić obojętnie wobec zła jakie widzimy, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2006-07-06 13:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (ćwiczenia + dieta)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków, oczywiście po dostosowaniu się do uwag podanych w komentarzach. Przykładowo zamiast 3 jaj dajesz 4, zamiast 10g masła 15, zamiast 150g piersi 250g, warzywa do posiłków polej oliwą czy dodaj do nich awokado i szybko ilość kcal się zwiększy. Ryby w oleju sobie daruj, świeże tłuste, owszem - jak najbardziej możesz do planu włączyć.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2015-08-27 15:37:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GSP jest legenda i nie musi nic udowadniac. Facet dobrze gada - ma wiele do stracenia. Anderson to nie jest zawodnik MW, 104kg na co dzien GSP nawet jak przymasuje do MW, to Anderson i tak w dniu walki wyjdzie duzo ciezszy. Poza tym nie wiemy czy GSP robiac mase nie straci dynamiki i kondycji. GSP - Anderson to troche za szybko. GSP po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2011-03-07 18:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja kostka

    Post
    Piłka Nożna

    Witaj po opisie najprawdopodobniej skreciles staw pytanie jak mocno zazwyczaj stosuje sie zasade PRICE najlepiej skontaktuj sie z lekarzem ortopeda mozliwe ze bedzie potrzebny gips (szyna) nie rozgrzewaj kostki masciami rozgrzewajacymi czy cieplej kapieli to tak ogolnie bo wiadomo ze przez internet nie da rady dokladnie pomoc i w swietle [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2011-11-19 00:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz na baletach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] razem z tym główne i dodatkowe źródło utrzymania.Ponadto byliśmy dość zgrani,interwencje podejmowały przeważnie co najmniej 2 osoby,rzadko ktoś siępchał pojedyńczo,wiadomo z jakich wzgledów.Generalnie zachowywaliśmy się kulturalnie dla osób kulturalnych.Niektórzy baranieli na słowa proszę,dziękuję,przepraszam w wydaniu łysych łbów(ja byłem [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18763 Data: 2009-06-02 18:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tzw. miedzyczasie reklmujacy towar poduczy sie kwestii. Taki Dustin Hoffmann dubluje sceny nawet 30 razy, zeby bylo git, a gra w filmie, nie w reklamie, wiec i wy mozecie - jak juz wspomniano - brakuje troche dynamiki temu filmowi, jest zbyt statyczny. Takze w prezentacje reklamujacy moglby wsadzic nieco wiecej entuzjazmu, bo mowi glosem, ktory [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2008-05-28 22:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz na baletach

    Post
    Sztuki Walki

    Odświeżę ;) Bo znowu mi się ochrania... tym razem dyskoteka. Lokal miły, bez dresu ubioru sportowego itd. Ale... zawsze jest jakieś ale... Pamiętam ze kiedyś wyprowadzało się zbyt pijanych, teraz największe utrapienie to naćpani... Mimo tego że lokal ok i już poustawiany to ostatnio jeden z bywalców rozwalił drugiemu szklankę na twarzy. A że bić [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18764 Data: 2011-12-29 16:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)